REKLAMA

Ovsené košíčky s kokosom a banánom

Fit sladkosť bez výčitiek

REKLAMA

Ingrediencie

porcií
6
  • 120 g vločky ovsené Pridané do
  • 20 g strúhaný kokos Pridané do
  • 1 banán g med Pridané do
  • 40 g kokosový olej Pridané do
  • 100 g biela čokoláda Pridané do
  • 1 pl kokosové maslo Pridané do
  • pekanové orechy Pridané do
REKLAMA

Postup

20 min.
1. Krok

Do misky dáme ovsené vločky, strúhaný kokos, med, kokosový olej a rozpučený banán. Všetko spolu dobre premiešame.

2. Krok

Hmotu natlačíme do silikónovej formy na muffiny, len dno a boky, aby bolo vnútro košíčkov prázdne. Pečieme na 180 °C zhruba 18 minút. Po upečení vyberieme z formy a necháme vychladnúť.

3. Krok

Na miernom ohni roztopíme čokoládu s kokosovým maslom, naplníme košíky a do stredu dáme pekanový orech.

Najnovšie recepty

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Top kategórie

Obed

4714 receptov

Mäsité jedlá

2214 receptov

Večera

4424 receptov

Mascarpone

338 receptov

Lacné jedlá

1489 receptov

Pre diabetikov

633 receptov

Kuracie mäso

776 receptov

Dezert

3610 receptov