Cestoviny s kuracím mäsom a špenátom

Name: Cestoviny s kuracím mäsom a špenátom
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 500 g cestovín; 500 g kuracie prsia; 250 g špenátu; 1 ks Cibuľa; 3 strúčiky cesnaku; 200 ml smotany na varenie; 100 g strúhaného syra; soľ a korenie; olivový olej

Iwa

Cestoviny s kuracím mäsom a špenátom predstavujú rýchly a zdravý obed vďaka obsahu bielkovín z mäsa a železa zo špenátu.

REKLAMA

Ingrediencie

porcií

500 g cestovín Pridané do
500 g kuracie prsia Pridané do
250 g špenátu Pridané do
1 ks Cibuľa Pridané do
3 strúčiky cesnaku Pridané do
200 ml smotany na varenie Pridané do
100 g strúhaného syra Pridané do
soľ a korenie Pridané do
olivový olej Pridané do

Najnovšie letáky

Zostáva dní: 6

REKLAMA

Postup

30 min.

1. Krok

Začnite varením cestovín v osolenej vode podľa návodu na balení. Medzitým si nakrájajte kuracie prsia na kúsky, osoľte a okoreňte ich.

2. Krok

Na panvici rozohrejte olivový olej a pridajte na drobno nakrájanú cibuľu a cesnak. Po niekoľkých minútach pridajte kuracie kúsky a restujte ich.

3. Krok

Potom pridajte špenát do panvice (ak používate mrazený špenát, nechajte ho najprv rozmraziť a dobre odcediť vodu).

4. Krok

Keď sa špenát zmenší, prilejte smotanu na varenie a pridajte strúhaný syr.

5. Krok

Varte na stredné ohnisku, kým sa syr nerozpustí a omáčka nebude krémová. Nakoniec pridajte uvarené a odcedené cestoviny do panvice a všetko dobre premiešajte, aby boli cestoviny rovnomerne pokryté omáčkou.

7. novembra 2023