REKLAMA
Domáca granola s lyo ovocím
Na čo v obchodoch kupovať predražené musli a granoly plné cukru. Doma si ich môžete prípraviť jednoducho, zdravšie a podľa seba.
REKLAMA
Ingrediencie
porcií
6
- 150 g jemné ovsené vločky
- 2 pl arašidová drť
- 1 pl Chia semienka
- 1 pl ľanové semienka
- 1 pl slnečnicové semienka
- 1 pl ďatlový sirup
- 1 pl kokosový olej
- 1 pl Arašidové maslo
- 1 ks popučený banán
- Hŕstka lyofilizované banány
- Hŕstka lyofilizované maliny
Najnovšie letáky
REKLAMA
Postup
45 min.
Všetky ingrediencie okrem lyo ovocia zmiešame. Zmes roztlačíme na plech vystlaný papierom na pečenie a pečieme pri teplote 180 stupňov cca 30-35 minút. Priebežne kontrolujeme a počas pečenia 2-3 krát premiešame. Do vychladnutej granoly primiešame lyofilizované ovocie a premiestnime do uzatvárateľných nádob.