REKLAMA
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/bQ0Ldn5BgbLb9PYZNSrF/7b70da2a9174a04a9ee0a552abc0f5.jpeg)
Rýchle kuracie buritos
Rýchle ale veľmi sýte kuracie buritos recept.
REKLAMA
Ingrediencie
porcií
2
Mäso
- 1 ks kuracie stehno
- 1 pl maslo
- 1 čl pálivá mletá paprika
- soľ
- granulovaný cesnak
Náplň
- 1 hrnček ryža natur dusená
- 1 hrnček fazule sterilizované
- Hŕstka strúhaná mozzarella
- 1 avokádo
- Cesnakový dresing
- chilli dresing
Šalát
- Hŕstka čerstvý koriander
- 2 ks zelené čili papričky
- citrón
- 1 paradajka
- 1 Cibuľa
Tortily
- 2 ks tortila
Najnovšie letáky
REKLAMA
Postup
40 min.
1. Krok
Najskôr si pripravíme rýchly šalát. Nakrájame paradajku, chilli, cibuľu a koriander do misky. Premiešame, pridáme citrónovú šťavu a soľ.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/bQ0Ldn5BgbLb9PYZNSrF/990182566d69b68ecbdf53354ab05c.jpeg)
Zdroj: Youtube
2. Krok
Na troche oleja si orestujeme pár pásikov cibule, pridáme 1 zelenú chilli a fazuľu. Opekáme pár minút. preložíme do misky.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/bQ0Ldn5BgbLb9PYZNSrF/89e9f140dc5b941395f64097630284.jpeg)
Zdroj: Youtube
3. Krok
Na panvicu po fazlui si dáme maslo, pridáme papriku, cesnak granulovaný a soľ. Sprudka opražíme kuracie mäso nakrájané na malé kúsky.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/bQ0Ldn5BgbLb9PYZNSrF/1e9bb2985617ca40ae910cb8a48527.jpeg)
Zdroj: Youtube
4. Krok
Teraz začneme plniť tortilu. Najskôr uložíme trocha ryže, potom ide fazuľa, mäso, šalát, syr a na záver už len nakrájané avokádo a dresingy. Zrolujeme a môžeme podávať.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/bQ0Ldn5BgbLb9PYZNSrF/5559737d6cdb8c4411a60a75924f0e.jpeg)
Zdroj: Youtube