:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/E36BLNbtqfbjASxxPaHz/9cd64e06400adab52189948ae608a9.jpeg "Domáce zdravé musli s javorovým sirupom")
Domáce zdravé musli s javorovým sirupom
Super zdravá varianta raňajok plná kvalitných prísad
Ingrediencie
- 175 g jemných vločiek
- 140 g pekanových orechov
- 30 g strúhaný kokos
- 30 g trstinového cukru
- 30 g javorového sirupu
- 23 g kokosový olej
- 1 pl teplej vody
- 1⁄3 čl soľ
Najnovšie letáky
Nutričné hodnoty a cena
Postup
V jednej mise zmiešame vločky, nasekané pekanové orechy, strúhaný kokos a trstinový cukor
V druhej nádobke zmiešame javorový sirup, kokosový olej, vodu a soľ
Zmiešame tieto 2 zložky dokopy a dáme piecť na plech s papierom na pečenie na 60 stupňov na asi 3 hodiny. Každých 30 minút musli v rúre trochu poprehadzujeme. (môžeme piecť aj krátko na 160 stupňoch, ale treba na to dozerať)
Po upečení necháme musli úplne vychladnúť a premiestnime ho do vzduchotesnej nádoby. Musli vydrží v takejto nádobe až 2 mesiace.
Zdieľaj recept s ostatnými
Reels
NovéNajnovšie recepty
Najnovšie recepty
Reels
NovéObľúbené recepty
Top kategórie
David719Domáce zdravé musli s javorovým sirupom
Super zdravá varianta raňajok plná kvalitných prísad
V jednej mise zmiešame vločky, nasekané pekanové orechy, strúhaný kokos a trstinový cukor
V druhej nádobke zmiešame javorový sirup, kokosový olej, vodu a soľ
Zmiešame tieto 2 zložky dokopy a dáme piecť na plech s papierom na pečenie na 60 stupňov na asi 3 hodiny. Každých 30 minút musli v rúre trochu poprehadzujeme. (môžeme piecť aj krátko na 160 stupňoch, ale treba na to dozerať)
Po upečení necháme musli úplne vychladnúť a premiestnime ho do vzduchotesnej nádoby. Musli vydrží v takejto nádobe až 2 mesiace.
Ako sa ti tento recept podaril?