REKLAMA
Zdroj: Atide from Canva
Dusená zelenina
Perfektná príloha v podobe dusenej zelenine, ktorá sa hodí k hlavnému jedlu a mäsu.
REKLAMA
Ingrediencie
porcií
4
- 2 ks mrkvy
- 1 ks cuketa
- 1 ks paprika
- 1 ks červená cibuľa
- 4 ks strúčiky cesnaku
- 2 Lyžice olivového oleja
- soľ a čierne korenie
Najnovšie letáky
REKLAMA
Postup
30 min.
1. Krok
Mrkvu, cuketu, papriku, cibuľu a brokolicu očistíme, umyjeme a nakrájame na menšie kúsky.
2. Krok
Na panvici rozpálime olivový olej a pridáme na ňu nakrájanú zeleninu.
3. Krok
Po chvíli pridáme k zelenine pretlačený cesnak, posypeme ho soľou a korením.
4. Krok
Takto pripravenú zeleninu dusíme pod pokrievkou cca 15 minút.
5. Krok
Po 15 minútach skontrolujeme, či je zelenina dostatočne mäkká. Ak nie ešte ju 5 minút dusíme.