:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/hhvtiX8EOl62jYWzBhq-/4a996b3a9bcf290764120982d3741c.jpeg "Jednoduchý vegánsky koláč")
Zdroj: FB: mňami yummy
Ingrediencie
- 1 hrnček ovsené jemné vločky
- 1 hrnček orechy nasekané
- 1 hrnček celozrnná múka
- 1⁄2 hrnček strúhaný kokos
- 2 hrnčeky mrkva
- 1⁄2 hrnček javorový sirup
- 1 hrnček sušené ovocie
- 1⁄2 hrnček jablkové pyré
- 2 pl kokosový olej
- 2 kl prášok do pečiva
- 1 kl sóda bikarbóna
- 1⁄2 kl soľ
Najnovšie letáky
Postup
Vo veľkej miske si zmiešame všetky suché suroviny.
Sušené ovocie umyjeme, hrozienka na niekoľko hodín namočíme. Slivky a marhule pokrájame na menšie kúsky a zamiešame do suchej zmesi.
Na sporáku uvaríme jablkové pyré, netreba ho sladiť, len podliať 1 PL vody. Dusíme ho prikryté a následne ho roztlačíme vidličkou. Do teplého pyré vmiešame 2 lyžice kokosového oleja.
V druhej miske zmiešame nastrúhanú mrkvu, jablkové pyré a javorový sirup.
Mrkvovú zmes zamiešame rukou do suchej zmesi. Cesto sa neleje, ale nie je ani veľmi husté.
Plech vymastíme kokosovým olejom a vysypeme múkou. Cesto naň rovnomerne rozotrieme a pečieme ho v rúre vyhriatej na 160°C približne 50 minút.
Pred podávaním ho môžeme potrieť vegánskou sľahačkou a dozdobiť ovocím.
Zdieľaj recept s ostatnými
Reels
NovéNajnovšie recepty
Najnovšie recepty
Reels
NovéObľúbené recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/MwWAshm8FsSxUubUeCsb/6ce3cf746b5e4dfbc2a3da4fda2b5d.jpeg "Náhľad receptu Mascarpone krém s kyslou smotanou")
Mascarpone krém s kyslou smotanou
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/XS4SPsXWkwJgFbSSxx4c/beb2d527bccd539b6d20b394d10d2b.jpeg "Náhľad receptu Originál viedenský zemiakový šalát")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/Ry7f0j9aBgEAn6tdNQhn/0ec6e096edf57e077d4d1be24e7c18.jpeg "Náhľad receptu Jednoduchý morčací stroganov")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/pdl0YahDLtWRY9OU1xPr/07c5e9cd1e666979aec7bac77fd353.jpeg "Náhľad receptu Nepečený cheesecake s mascarpone")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/Br5G7nUv75pUVU04N--j/2f5d59b9ecd041c09549703bd8b671.jpeg "Náhľad receptu Pečené plátky krkovičky")
Pečené plátky krkovičky
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/SSOvDpEuynMJ46tVNV0D/7e55295d193d16050cff370c447c68.jpeg "Náhľad receptu Najlepšie bravčové pliecko na šťave")
Najlepšie bravčové pliecko na šťave
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/3iuWf0k92jU7Nqq1c14T/c414d7bcdf91331247fbfee06c179e.jpeg "Náhľad receptu Obrátené bravčové rezne")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/L3l7jKdXU5T3R01dxbLR/ec071380ac9d5bd767983c9430a016.jpeg "Náhľad receptu Šťavnaté pečené karé v celku")
