Koláč v tortovej forme

Name: Koláč v tortovej forme
Prep time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Ingredients: 3 ks vajcia; 1 ks menší banán; 20 g proteínu; 30 g pomixovanych ovsených vločiek; 40 g mletých vlašských orechov; 20 g kokosovej múky; 1 čl Prášku do pečiva; 1 pl vody; podľa chuti flavdrops sladidlo; 250 g jemného tvarohu; 1 ks väčší banán; 50 g horkej čokolády; 10 g čokoládového proteínu; 5 g kakaa

in_inthekitchen

Koláčik s čokoládovým krémom. Jedoduchý na prípravu, chutný a navyše ide o zdravšie prevedenie dezertu.

REKLAMA

Ingrediencie

porcií

Cesto

3 ks vajcia Pridané do
1 ks menší banán Pridané do
20 g proteínu Pridané do
30 g pomixovanych ovsených vločiek Pridané do
40 g mletých vlašských orechov Pridané do
20 g kokosovej múky Pridané do
1 čl Prášku do pečiva Pridané do
1 pl vody Pridané do
podľa chuti flavdrops sladidlo Pridané do

Krém

250 g jemného tvarohu Pridané do
1 ks väčší banán Pridané do
50 g horkej čokolády Pridané do
10 g čokoládového proteínu Pridané do
5 g kakaa Pridané do

Najnovšie letáky

Zostáva dní: 7

REKLAMA

Postup

45 min.

1. Krok

Bielky vyšľaháme do tuhého snehu.

2. Krok

Žĺtky rozmiešame spolu s lyžicou vody. K žĺtkom pridáme rozmixovaný banán. V miske si zmiešame suché ingrediencie a pridáme k žĺtkovej zmesi. Nakoniec jemne vmiešame sneh z bielkov.

3. Krok

Cesto vylejeme do formy (priemer 20cm) vystlanej papierom na pečenie. Pečieme v rúre vyhriatej na 170 stupňov 20-25 minút.

4. Krok

Na krém si rozmixujeme banán a čokoládu rozpustíme. Všetky ingrediencie zmiešame.

5. Krok

Krém rozotrieme na pripravený korpus.

6. Krok

Odložíme ideálne na niekoľko hodín do chladničky.

View this post on Instagram

4. marca 2024

Reels

Nové

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Obľúbené recepty

patrik_v_kuchyni

Dukátové buchty s krémom

Dukátové buchtičky je český a slovenský sladký pokrm tvorený kysnutými buchtičkami, ktoré sú poliate teplým vanilkovým krémom. Buchtičky je možné podávať tiež podľa staršieho francúzskeho receptu so šodó, vínnou penou tvorenou predovšetkým vínom a vajcami.

patrik_v_kuchyni