:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/_9Ad8IWakkYDVD6Bjc8G/b1b39010ce778fcf91699fbc64c5ec.jpeg "Poke bowl s kuracím mäsom")
Poke bowl s kuracím mäsom
Príbeh poké začal na Hawaii. Poké znamenalo len misku s rybou ale teraz ma veľa variant. Všetky spája to, že jedlo je servírované v miske. Ingrediencie, sú v miske prehľadne uložené, nie sú zmiešané. Ako jedlo budete konzumovať, záleží teda len na vás.
Ingrediencie
Ingrediencie
- 1 šálka ryža
- 1 ks kuracie prsia
- 1 šálka edamame
- 1⁄2 šálka mango
- 1⁄4 šálka červená kapusta
- 1⁄4 šálka mrkva
- 1⁄2 ks šalátová uhorka
- 3 pl rýžový vinný ocot
- 1⁄2 čl soľ
- 1⁄2 limetka
- 1⁄4 čl čierne sezamové semienka
Pikantná arašidová omáčka
- 1⁄4 šálka arašidový krém
- 1⁄4 šálka voda
- 3 pl rýžový vinný ocot
- 3 pl sójovej omáčky
- 2 pl čili omáčka
Najnovšie letáky
Postup
Začnite uvarením ryže podľa návodu. Medzitým ugrilujeme kuracie prsia nakrájané na menšie kocky, alebo aj v celku, ako vám to viac chutí. Necháme odpočinúť.
Edamame uvaríme podľa obalu, prepláchneme studenou vodou, scedíme a odstavíme. Uhorku nakrájame na tenké plátky a premiešame s 1/4 čl soli a 1 čl ryžového vínneho octu v malej miske a odložíme. Nastrúhanú červenú kapustu premasírujeme s 1/4 čl soli, zvyškom ryžového vinného octu a šťavou z polovice limetky a odložíme.
Arašidovú omáčku pripravíme vyšľahaním arašidového masla, vody, ryžového vinného octu, sójovej omáčky a čili omáčky. Ochutnajte a a dochutíme podľa chuti.
Ak ste opekali kuracie prsia v celku tak ich nakrájajte a postavte misky. Pridajte ryžu, kuracie mäso, mango, nastrúhanú mrkvu a kapustu, uhorky a edamame. Potom posypte sezamovými semienkami a pokvapkajte arašidovou omáčkou a užite si zdravé a chutné jedlo, dobrú chuť!
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/ENJRvgNN3tdN-QorWMqN/1c6e37d528d3dd59b404cab9eed897.jpeg "Náhľad receptu Kuracina so zeleninou")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/Ry7f0j9aBgEAn6tdNQhn/0ec6e096edf57e077d4d1be24e7c18.jpeg "Náhľad receptu Jednoduchý morčací stroganov")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/iwVMAMdqQ7gqPxeTCWEf/2d303bfa920600a89ad5181ddc3549.jpeg "Náhľad receptu Domáce halušky do polievky bez vajec")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/CZ97zhnfG31f7UgSwmMl/ef37916bb52f1e0f6f7b15fd021cfa.jpeg "Náhľad receptu Jednoduchá smotanová omáčka")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/iRXRPEpIWaaIyX_jFwNm/272ea4378beb6ef30f9a6ffe0b0416.jpeg "Náhľad receptu Maďarský kurací perkelt bez smotany")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/3pBGFClbgrwN-7RGY0hx/f834f1f948c737b87ba3536569ca44.jpeg "Náhľad receptu Mäso pečené vo vrecku")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/HazRA4-7akAYylYiX8v_/7ac67c983b39f5b6d0a5e84cfcb98e.jpeg "Náhľad receptu Cesto na palacinky bez mlieka")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/qRqfPnYtTuN6dHthjLbe/aae9b87a0a9ca62626f1ea7c68f085.jpeg "Náhľad receptu Bravčová panenka na šťave")
