REKLAMA
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/7sE6vdq2hJ_Y5RNRFsym/d80b015947c7653da73bfbcc3ee521.jpeg)
Banánový čoko chlebík
Pár ingrediencií vám postačí na zdravý banánovo čokoládový chlebík. Navyše je to recept bez lepku
REKLAMA
Ingrediencie
porcií
15
Suroviny
- 2 ks banány
- 3 ks vajcia
- 50 ml roztopený kokosový olej
- 100 g pohánková múka
- 50 g proteín čokoláda
- 25 g arašidové maslo v prášku čokoláda
- 50 g erythritol
- 15 g kakao
- 1⁄2 prášok bal do pečiva
Navyše
- 1 banán na vrch
Najnovšie letáky
REKLAMA
Postup
50 min.
Z vaječných bielkov vyšľaháme tuhý sneh. Banány a žĺtky rozmixujeme ponorným mixérom. Pridáme k nim roztopený kokosový olej. V miske si zmiešame všetky suché ingrediencie. K suchým ingredienciám primiešame banánovú zmes. Na záver do cesta vmiešame sneh z bielko. Vylejeme do formy na chlebík vystlanej papierom na pečenie. Na vrch položíme pozdĺžne prekrojený banán. Pečieme v rúre vyhriatej na 180 stupňov 40 minút.