REKLAMA

Fazulová polievka z maslovej fazule a krúpami

Bez múky ,diétna a zdravá,jednoduchá. Suroviny vážim pretože si strážim kalórie a zapisujem do kalorických tabuliek.

REKLAMA

Ingrediencie

porcií
6
  • 350 g veľkej maslovej fazule Pridané do
  • 2750 ml voda Pridané do
  • 45 g zeler Pridané do
  • 40 g petržlen Pridané do
  • 85 g mrkva Pridané do
  • 35 g kaleráb Pridané do
  • 13 g čerstvý ligurček Pridané do
  • 400 g zemiakov Pridané do
  • 22 g krúpy Pridané do
  • 9 g cesnak Pridané do
  • 1 sáčok korenia na vývar Pridané do
  • ml kmín Pridané do
  • soľ Pridané do
  • ml korenie Pridané do
  • červená ml paprika Pridané do
  • Kúsok kože zo slaniny Pridané do
REKLAMA

Postup

120 min.
1. Krok

Do vody s koreninami na vývar si dáme variť fazuľu ktorú sme mali namočenú min.4hodiny najlepšie cez noc.Ja som varila z domácej maslovej farebnej fazule.

2. Krok

Po zvarení osolíme a varíme do polomäkka, pridáme zeleninu vcelku a keď sa trošku zavarí tak aj nadrobno nakrájané zemiaky krúpy.

3. Krok

Po zmäknutí zeleniny ju vyberieme a rozmixujeme, pridáme naspäť do polievky ktorú nám zahustí aj bez použitia múky.

4. Krok

Polievku dochutíme a pridáme čerstvý nakrájaný ligurček.

5. Krok

Ja všetky suroviny vážim pretože si zapisujem jedlo do kalorických tabuliek.

Najnovšie recepty

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Top kategórie

Obed

4717 receptov

Mäsité jedlá

2215 receptov

Večera

4427 receptov

Mascarpone

338 receptov

Lacné jedlá

1490 receptov

Pre diabetikov

633 receptov

Kuracie mäso

777 receptov

Dezert

3610 receptov