REKLAMA
Fit guľky z jačmenných krúp
Fit guľky z jačmenných krúp
REKLAMA
Ingrediencie
porcií
6
- 150 g jačmenné krúpy uvareneé
- 8 ks figy datle
- 60 g pražené lieskovce mleté
- kokos na obaľovanie
Najnovšie letáky
REKLAMA
Postup
25 min.
1. Krok
Jačmenné krúpy uvaríme vo vode, scedíme a necháme vychladnúť. V sekáčiku krúpy zomelieme. Nie úplne na kašu, ale tak, aby sme mali menšie kúsky.
2. Krok
Krúpy dáme do misky, pridáme zomleté lieskovce a nadrobno nakrájané alebo zomleé figy/ datľe. Ak máte radi, tak môžte ochutiť aj škoricou.
3. Krok
Všetky suroviny spojíme do kompaktnej hmoty, rukami formujeme guľôčky a tie obaľujeme v kokose.