REKLAMA

Grilážky v zdravšej verzii

Bez pridaného cukru s kopou orieškov.

REKLAMA

Ingrediencie

porcií
17
  • 2 a pol ks oblátky Pridané do
  • 300 g ďatlová pasta Pridané do
  • 2 polievková lyžica biely grécky jogurt Pridané do
  • 1 polievková lyžica lieskovo-čokoládová Proteinella Pridané do
  • štipka soli Pridané do
REKLAMA

Postup

20 min.
1. Krok

Ďatle rozmixujeme do hladka ponorným mixérom a nakoniec primiešame nasekané orechy - 2 menšie hrste nasekaných orieškov (použila som mix-vlašské, mandle, kešu, lieskové).

2. Krok

Pláty si prerežeme na polovicu a jednotlivo dobre ponatierame od kraja do kraja (nešetríme) naukladáme na seba, zaťažíme niečím (to aby nám pláty z vrchu neskrútilo) a dáme do chladničky na celú noc. Na druhý deň narežeme podľa toho ako ma každý rád a môžeme jesť. Ja som namáčala ešte z jednej strany v horkej čoko (lebo sme tak boli doma vždy zvyknutí pri klasike)

Najnovšie recepty

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Top kategórie

Obed

4714 receptov

Mäsité jedlá

2214 receptov

Večera

4424 receptov

Mascarpone

338 receptov

Lacné jedlá

1489 receptov

Pre diabetikov

633 receptov

Kuracie mäso

776 receptov

Dezert

3610 receptov