Kuracie prsia so zeleninovým šalátom

Name: Kuracie prsia so zeleninovým šalátom
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 4 ks kuracie prsia; 1 kl soľ; 0.5 kl mleté čierne korenie; 2 pl olivového oleja; 1 hlávka zelenej šalátu; 2 ks paradajky; 1 ks paprika; 1 Uhorka; 1 ks červená cibuľa; 2 pl citrónovej šťavy; rukola; polníček

Iwa

Rýchle a zdravé kuracie prsia so zeleninovým šalátom. Zeleninu si môžete zvoliť podľa vašej chuti alebo toho akú máte zrovna k dispozícii.

REKLAMA

Ingrediencie

porcií

4 ks kuracie prsia Pridané do
1 kl soľ Pridané do
¹⁄₂ kl mleté čierne korenie Pridané do
2 pl olivového oleja Pridané do
1 hlávka zelenej šalátu Pridané do
2 ks paradajky Pridané do
1 ks paprika Pridané do
1 Uhorka Pridané do
1 ks červená cibuľa Pridané do
2 pl citrónovej šťavy Pridané do
rukola Pridané do
polníček Pridané do

Najnovšie letáky

Zostáva dní: 7

REKLAMA

Postup

30 min.

1. Krok

Kuracie prsia opláchnite pod studenou vodou a osušte. Potom ich osoľte a okoreňte na oboch stranách. Z vlastnej skúsenosti odporúčam nechať mäso na chvíľu odstáť, aby sa chute poriadne prepojili.

2. Krok

Na panvici rozohrejeme olivový olej a pridáme kuracie prsia. Pečieme ich cca 8 minút z jednej strany a potom ich otočíme a pečieme ešte ďalších 7 minút.

3. Krok

Papriku, paradajky, uhorku a cibuľu umyjeme a nakrájame na kúsky.

4. Krok

V miske zmiešame citrónovú šťavu, olivový olej, soľ a korenie na vytvorenie jednoduchého dresingu.

5. Krok

Do misky s nakrájanou zeleninou pridáme dresing a premiešame.

6. Krok

Podávame kuracie prsia so zeleninovým šalátom.

7. novembra 2023

Reels

Nové

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Obľúbené recepty

Gretarezepte

Vylepšenie červenej kapusty z pohára

Tento jednoduchý recept vám pomôže zlepšiť chuťový zážitok z červenej kapusty z pohára. S iba niekoľkými ďalšími ingredienciami sa červená kapusta stane jemným príložným jedlom, ktoré dokonale pasuje k opečenému mäsu alebo rybám.

Gretarezepte