REKLAMA

Makové mlieko

Vstúpte do sveta prírodných a lahodných nápojov s týmto receptom na makové mlieko, ktoré ponúka bohatú chuť a zároveň prináša mnoho zdraviu prospešných vlastností.

REKLAMA

Ingrediencie

porcií
5
  • 4 šálky vody Pridané do
  • 2 Lyžice Med Pridané do
  • Javorový sirup alebo iné sladidlo podľa chuti Pridané do
  • 1 čajová lyžička vanilkového extraktu voliteľne Pridané do
  • 1 hrnček mletý mak Pridané do
REKLAMA

Postup

60 min.
1. Krok

Mak najprv dôkladne prepláchnite pod tečúcou vodou a nechajte ho odkvapkať.

2. Krok

Mak preložte do mixéra alebo silného mixéra.

3. Krok

Pridajte 2 šálky vody a mixujte pri vysokých otáčkach asi 1-2 minúty, kým nezískate hladkú pastu. Ak chcete redšiu konzistenciu, môžete pridať ďalšie 1-2 šálky vody.

4. Krok

Pripravte si sitko alebo jemné plátno na syr a nádobu, do ktorej budete mlieko zbierať.

5. Krok

Makovú zmes preceďte cez sito alebo plátno, aby ste oddelili mlieko od maku. Starostlivo vyžmýkajte, aby ste odstránili čo najviac mlieka.

6. Krok

Získané makové mlieko nalejte do čistej nádoby a pridajte sladidlo podľa chuti (med, javorový sirup alebo iné sladidlo).

7. Krok

Ak chcete, môžete pridať aj vanilkový extrakt na zvýraznenie chuti.

8. Krok

Makové mlieko dobre premiešajte, aby sa sladidlo rovnomerne rozpustilo.

9. Krok

Makové mlieko nechajte vychladnúť v chladničke alebo ho podávajte s ľadom.

10. Krok

Makové mlieko si môžete vychutnať samotné, pridať ho do cereálií, smoothies alebo ho použiť ako náhradu mlieka vo vašich obľúbených receptoch.

11. Krok

Toto domáce makové mlieko je skvelou alternatívou kravského mlieka a môžete si byť istí, že si vychutnáte jeho jedinečnú chuť a prospešné vlastnosti maku.

Najnovšie recepty

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Top kategórie

Obed

4718 receptov

Mäsité jedlá

2215 receptov

Večera

4429 receptov

Pre diabetikov

633 receptov

Kuracie mäso

777 receptov

Mascarpone

338 receptov

Lacné jedlá

1491 receptov

Dezert

3618 receptov