REKLAMA

Zdroj: Mykola Lunov from Canva

Opražená ryba z mrazených filiet

Tento recept je skvelý pre rýchle a lahodné opražené rybie filé priamo z mrazničky. Je vynikajúci ako hlavné jedlo so zeleninovým prílohou.

REKLAMA

Ingrediencie

porcií
4
  • 4 Kúsky mrazené rybie filé Pridané do
  • 100 g múka Pridané do
  • 2 Kúsky vajce Pridané do
  • 150 ml olej Pridané do
  • soľ a korenie Pridané do
  • petržlenová vňať Pridané do
  • limetka Pridané do
REKLAMA

Postup

30 min.
1. Krok

Pripravte si všetky suroviny. Mrazené rybie filé vyberte z mrazničky, aby mohli mierne rozmraziť.

2. Krok

Vo veľkej miske zmiešajte múku, soľ a korenie.

3. Krok

Každé rybie filé obalíte v múčnej zmesi.

4. Krok

Na panvici rozohrejte olej. Opražte rybie filé na strednej teplote, približne 4-5 minút najskôr kožou dolu. Môžete ju posypať napríklad nasekanou petržlenovou vňaťou.

5. Krok

Potom rybu pretočte a opražte z druhej strany.

6. Krok

Hotové rybie filé vyberte z panvice a nechajte odtiecť na papierových utierkach.

7. Krok

Rybie filé podávame s limetkou a dozdobené petržlenovou vňaťou.

Najnovšie recepty

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Top kategórie

Obed

4714 receptov

Mäsité jedlá

2214 receptov

Večera

4424 receptov

Mascarpone

338 receptov

Lacné jedlá

1489 receptov

Pre diabetikov

633 receptov

Kuracie mäso

776 receptov

Dezert

3610 receptov