REKLAMA
Zdroj: Pixabay: CrafterChef
Špenátová omeleta
Špenátová omeleta je zdravé a výživné jedlo napríklad na raňajky.
REKLAMA
Ingrediencie
porcií
2
- 4 ks vajcia
- 1 balenie čerstvý špenát
- 50 ml mlieko
- 1 Štipka soľ
- tvrdý syr
Odporúčané produkty
Rajo mlieko 3,5%
Rajo maslo
Rajo smotana na šľahanie 33%
Rajo tvaroh jemný hrudkovitý
REKLAMA
Postup
30 min.
1. Krok
Najprv rozklopte vajcia do misky. Pridajte do nich mlieko a soľ a poriadne rozšľahajte.
2. Krok
Špenát umyte a pokrájajte na menšie kúsky.
3. Krok
V panvici roztopíte maslo, pridajte špenát a orestujte ho, kým nezmäkne.
4. Krok
Rozšľahané vajcia vylejte na panvicu a pečte na stredne silnom ohni. Keď začne omeleta tuhnúť, posypte ju syrom a otočte na druhú stranu.
5. Krok
Hotovú omeletu podávajte hneď teplú.