REKLAMA

Zdroj: iaroshenko from Canva

Tortila s kuracím mäsom a zeleninou

Jednoduchý recept na chutnú tortilu s kuracím mäsom a zeleninou.

REKLAMA

Ingrediencie

porcií
4
  • 2 kus kuracie prsia Pridané do
  • 4 kus placky tortily Pridané do
  • 1 kus veľká mrkva Pridané do
  • 1 kus Uhorka Pridané do
  • ľadový šalát Pridané do
  • 200 g paradajok Pridané do
  • rukola Pridané do
  • 1 kus citrón Pridané do
  • 2 pl olivového oleja Pridané do
  • soľ, mleté čierne korenie podľa chuti Pridané do
REKLAMA

Postup

30 min.
1. Krok

Kuracie prsia nakrájame na tenké pásiky. Na panvici rozohrejeme olivový olej a pridáme kuracie mäso. Osolíme, okoreníme a opečieme do zlatista. Korenie pridávame až na panvici - mäso tak získava intenzívnejšiu chuť.

2. Krok

Mrkvu ošúpeme a nastrúhame najemno. Paradajky umyjeme a nakrájame na polovice. Rukolu prepláchneme pod studenou vodou a necháme dobre odkvapkať. Uhorku očistíme a nakrájame. Šalát umyjeme.

3. Krok

Tortilu na chvíľu položíme na panvicu so zvyškom tuku z kuracieho mäsa. Tak získa výraznejšiu chuť a lepšie sa na nej drží náplň.

4. Krok

Na tortilu najprv rozložíme rukolu, potom pridáme kuracie mäso, mrkvu a nakoniec paradajky. Napokon pokvapkáme citrónovou šťavou.

Najnovšie recepty

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Top kategórie

Obed

4717 receptov

Mäsité jedlá

2215 receptov

Večera

4427 receptov

Mascarpone

338 receptov

Lacné jedlá

1490 receptov

Pre diabetikov

633 receptov

Kuracie mäso

777 receptov

Dezert

3610 receptov