REKLAMA
Zdroj: bit245 from Getty Images
Banánové smoothie bez mlieka
Recept na ľahké a sýte banánové smoothie, v ktorom je namiesto mlieka použitá voda.
REKLAMA
Ingrediencie
porcií
2
- 2 zrelé banány
- 1⁄2 hrnček vody
- 1 Lyžice Med
- 1⁄2 lyžičky vanilkovej esencie
Najnovšie letáky
REKLAMA
Postup
5 min.
1. Krok
Banány olúp a nakrájaj na menšie kúsky.
2. Krok
Všetky ingrediencie vlož do mixéra a poriadne rozmixuj. Počas mixovania som si všimla, že ak je smoothie príliš husté, pridám ešte trochu vody alebo mandľového mlieka.
3. Krok
Nakoniec, ak máte radi sladšiu chuť, pridajte do smoothie lyžičku medu a vanilkovú esenciu.