REKLAMA

Zdroj: bit245 from Getty Images

Banánové smoothie bez mlieka

Recept na ľahké a sýte banánové smoothie, v ktorom je namiesto mlieka použitá voda.

REKLAMA

Ingrediencie

porcií
2
  • 2 zrelé banány Pridané do
  • 12 hrnček vody Pridané do
  • 1 Lyžice Med Pridané do
  • 12 lyžičky vanilkovej esencie Pridané do
REKLAMA

Postup

5 min.
1. Krok

Banány olúp a nakrájaj na menšie kúsky.

2. Krok

Všetky ingrediencie vlož do mixéra a poriadne rozmixuj. Počas mixovania som si všimla, že ak je smoothie príliš husté, pridám ešte trochu vody alebo mandľového mlieka.

3. Krok

Nakoniec, ak máte radi sladšiu chuť, pridajte do smoothie lyžičku medu a vanilkovú esenciu.

Najnovšie recepty

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Top kategórie

Obed

4715 receptov

Mäsité jedlá

2214 receptov

Večera

4425 receptov

Mascarpone

338 receptov

Lacné jedlá

1489 receptov

Pre diabetikov

633 receptov

Kuracie mäso

776 receptov

Dezert

3610 receptov