REKLAMA
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/a6XqcPtu03TmKqx_Wpf_/fbb691f82b39a33d79bfb967fdc86b.jpeg)
Zdroj: Lilechka75 from Getty Images
Banánovo jablkové smoothie
Banánovo jablkové smoothie je osviežujúci nápoj, ideálny pre začiatok dňa alebo pre rýchle občerstvenie v priebehu dňa.
REKLAMA
Ingrediencie
porcií
2
- 2 kus dozreté banány
- 1 kus jablko
- 1 pohár mlieka
- 1 kl Med
- 1⁄2 kl mletej škorice
Odporúčané produkty

Rajo mlieko 3,5%

Rajo maslo

Rajo smotana na šľahanie 33%

Rajo tvaroh jemný hrudkovitý
REKLAMA
Postup
10 min.
1. Krok
Banány olúpeme a nakrájame na kúsky, jablko tiež nakrájame na kúsky, ale ja osobne preferujem ponechať šupku na jablku kvôli vitamínom.
2. Krok
Všetky suroviny potom dajte do mixéra, prilejte mlieko, pridajte med a škoricu. Zmixujte a podávajte.