REKLAMA
Banánovo jahodové nanuky

Banánovo jahodové nanuky

Skúšali ste už domáce nanuky? Viete si ich jednoducho pripraviť. A navyše aj zdravo, keďže presne viete čo do nich dáte. Tieto sú v príchuti banán a jahoda, no vôbec nevadíak nemáte čerstvé jahody doma.

REKLAMA

Ingrediencie

porcií
5
  • 140 g grécky jogurt Pridané do
  • 1 ks banán Pridané do
  • 15 g jahodový proteín prípadne rozmixované jahody Pridané do
  • 15 g lyo ovocie jahoda banán Pridané do
REKLAMA

Postup

20 min.

Lyofilizované ovocie si rozmrvíme nadrobno. Banán popučíme alebo nastrúhame na jemno, na kašu. V miske zmiešame jogurt, banánové pyré, proteín a časť lyofilizovaného ovocia. Na spodok formičiek na nanuky dáme zvyšné lyofilizované ovocie a navrstvíme krém. Zarovnáme, nezabudneme pridať paličku a odložíme do mrazničky aspoň na 3 hodiny. Po vybratí z mrazničky môžeme pokvapkať alebo obaliť v roztopenej čokoláde, no nie je to nutné. Ak nemáte formu na nanuky, môžete použiť silikónové košíčky na muffiny 😊

Najnovšie recepty

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Top kategórie

Obed

4629 receptov

Mäsité jedlá

2184 receptov

Zaváranie

147 receptov

Raňajky

1368 receptov

Lacné jedlá

1453 receptov

Mascarpone

333 receptov

Večera

4332 receptov