REKLAMA
Zdroj: Canva
Banánovo-tvarohový koláč bez múky
Recept na zdravý banánovo-tvarohový koláč bez použitia múky.
REKLAMA
Ingrediencie
porcií
10
- 3 ks zrelé banány
- 250 g syr cottage cheese
- 4 ks vajcia
- 1 lyžička prášku do pečiva
- 1 lyžička vanilkového extraktu
- 100 g medu
- 2 Lyžice holandského kakaa
- 50 g nesolených vlašských orechov
- džem
- štipka soli
Najnovšie letáky
REKLAMA
Postup
45 min.
1. Krok
Predhrejte rúru na 180 stupňov.
2. Krok
Zrelé banány popučte na kašu a zmiešajte s tvarohom.
3. Krok
Pridajte vajcia, prášok do pečiva, vanilkový extrakt a štipku soli. Všetko spolu dobre premiešajte.
4. Krok
Potom pridajte med a znova premiešajte.
5. Krok
Pokiaľ máte radi kakaovú príchuť, môžete pridať 2 lyžice kakaa do zmesi a ešte raz dobre premiešať.
6. Krok
Na koniec pridajte nasekané vlašské orechy.
7. Krok
Zmes vylejte do formy, ktorá je vyložená papierom na pečenie a pečte ho cca 30 až 40 minút.
8. Krok
Pred podávaním nechajte koláč dostatočne vychladnúť a ozdobte plátkami banánu a džemom.
Nie ale vyskúšam bez kakaa ďakujem za nápad