REKLAMA
Zdroj: Canva
Bulgur - základný recept
Základný recept na prípravu bulguru. Je ľahko stráviteľný, jednoduchý na prípravu a má rôzne prínosy pre naše zdravie.
REKLAMA
Ingrediencie
porcií
2
- 1 šálka bulgur
- 2 šálky voda
- olej
- soľ
Najnovšie letáky
REKLAMA
Postup
8 min.
1. Krok
Jednu šálku bulguru nasypeme do hustého sitka a riadne ho premyjeme.
2. Krok
V kanvici si medzitým zavaríme 2 šálky vody.
3. Krok
Do hrnca nalejeme trošku oleja, pridáme štipku soli a bulgur opražíme - ako ryžu.
4. Krok
Následne ho zalejeme vriacou vodou a premiešame.
5. Krok
Hrnec zakryjeme a 3 minúty varíme. Po uplynutí minút sporák vypneme a necháme ešte bulgur 20 minúť dôjsť.