Dezert v pohári

Name: Dezert v pohári
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 220 g bieleho tofu; 1 ks banán; 50 ml mlieka; 200 g tvaroh jemný; 25 g čokoládový proteín; 5 g kakao; 10 g kokos; jahody; maliny; ríbezle; čučoriedky; Celozrnné piškóty

in_inthekitchen

Dezerty do pohára nie sú žiadnou novinkou. No skúšali ste ich už pripraviť s tofu?

REKLAMA

Ingrediencie

porcií

220 g bieleho tofu Pridané do
1 ks banán Pridané do
50 ml mlieka Pridané do
200 g tvaroh jemný Pridané do
25 g čokoládový proteín Pridané do
5 g kakao Pridané do
10 g kokos Pridané do
jahody Pridané do
maliny Pridané do
ríbezle Pridané do
čučoriedky Pridané do
Celozrnné piškóty Pridané do

Odporúčané produkty

Rajo mlieko 3,5%

Rajo maslo

Rajo smotana na šľahanie 33%

Rajo tvaroh jemný hrudkovitý

REKLAMA

Postup

15 min.

1. Krok

Tofu, banán, mlieko a tvaroh spolu rozmixujeme ponorným mixérom.

2. Krok

Zmes rozdelíme na 2 časti. Do jednej pridáme čokoládový proteín a kakao, do druhej kokos.

3. Krok

Na spodok pohárov dáme piškóty, navrstvíme čokoládovú časť, pokračujeme ovocím a ďalej kokosová časť. Na vrch ozdobíme ovocím, kokosom a čokoládou.

3. apríla 2024

Reels

Nové

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Obľúbené recepty

lucia.priedhorska

Maďarský kurací perkelt bez smotany

lucia.priedhorska

Adri1017

Šťavnaté kuracie maso na prírodno s horčicou

Kuracie prsia na prírodno s omáčkou z horčice. Vhodné k ryži, šalátu ale aj pečeným zemiakom. Môžete ich tiež spraviť aj na spôsob šťavnatých kuracích rezňov - taktiež na prírodno.

Adri1017