REKLAMA

Zdroj: ALLEKO from Getty Images

Grilovaná ryba na panvici

Recept na chutnú grilovanú rybu na panvici. Sledujte postup a garantujem, že ryba bude úžasne jemná a šťavnatá.

REKLAMA

Ingrediencie

porcií
4
  • 1 kus ryba Pridané do
  • soľ a korenie Pridané do
  • 2 strúčiky cesnaku Pridané do
  • 1 kus citrón Pridané do
  • Niekoľko vetvičiek čerstvého rozmarínu Pridané do
  • 3 pl olivového oleja Pridané do
REKLAMA

Postup

35 min.
1. Krok

Rybu najskôr dôkladne očistite a osušte. Potom ju natrite soľou a čerstvo mletým čiernym korením.

2. Krok

Panvicu predhrejte a pridajte olivový olej. Keď je olej dostatočne horúci, pridajte rybu. Toto je dôležité, pretože ak je panvica dobre predhriata, nebude sa ryba na nej lepiť.

3. Krok

Cesnak nakrájajte na plátky a citrón na štvrťky. Tieto ingrediencie pridajte k rybe spolu s vetvičkami rozmarínu.

4. Krok

Rybu opečte na jednej strane približne 10-12 minút, potom ju opatrne otočte a opečte aj druhú stranu.

5. Krok

Po upečení vytlačte šťavu z citróna na rybu a podávajte.

Najnovšie recepty

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Top kategórie

Obed

4714 receptov

Mäsité jedlá

2214 receptov

Večera

4424 receptov

Mascarpone

338 receptov

Lacné jedlá

1489 receptov

Pre diabetikov

633 receptov

Kuracie mäso

776 receptov

Dezert

3610 receptov