REKLAMA
Jahodové smoothie
Toto jahodové smoothie je zmesou čerstvých jahôd, mlieka, banána a medu. Je to rýchly, chutný a zdravý spôsob, ako doplniť svoju dennú dávku ovocia a mlieka.
REKLAMA
Ingrediencie
porcií
2
- 2 banány
- 2 pohár jahoda
- 1 šálka mlieko
- 1 Lyžice medu
Odporúčané produkty
Rajo mlieko 3,5%
Rajo maslo
Rajo smotana na šľahanie 33%
Rajo tvaroh jemný hrudkovitý
REKLAMA
Postup
10 min.
1. Krok
Banány ošúpeme a nakrájame na menšie kusy.
2. Krok
Jahody očistíme a umyjeme, potom ich vložíme do mixéra spolu s banánmi.
3. Krok
Pridáme mlieko, lyžicu medu a kocky ľadu (ak používame).
4. Krok
Mixujeme až kým nebude zmes hladká. Ak je zmes príliš hustá alebo príliš tekutá, pridajte ďalšie mlieko alebo ľad podľa potreby.
5. Krok
Podávame v pohároch a môžeme ozdobiť jahodami na vrchu.