REKLAMA
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/kxzLub0GXtH6F0d4A01n/c027387dd4565aa8e8c6abfaef1a22.jpeg)
Zdroj: FB: Varenie je radosť
Kurací šalát so zeleninou
Ľahký a chutný zeleninový šalát s kusmi kvalitného kuracieho mäsa je ideálnou voľbou pre zdravý obed alebo večeru. Príprava je rýchla a jednoduchá.
REKLAMA
Ingrediencie
porcií
4
Mäso
- 2 Kúsky kuracie prsia
- 1 čajová lyžička soľ
- 1⁄2 čajová lyžička mletý čierne korenie
Šalát
- 150 g šalátové listy
- 1 kus Uhorka
- 2 Kúsky červená paprika
- 2 Kúsky paradajky
Dresing
- 3 polievkové lyžice olivový olej
- 1 PL biely balzamický ocot
- 1 čajová lyžička Med
- 1⁄2 čajová lyžička soľ
- 1⁄2 čajová lyžička mletý čierne korenie
Najnovšie letáky
REKLAMA
Postup
30 min.
1. Krok
Kuracie mäso očistíme, osolíme, okoreníme a na panvici na troche oleja z oboch strán opečieme do zlatista.
2. Krok
Uhorku, papriku a paradajky umyjeme, osušíme a nakrájame na menšie kúsky.
3. Krok
V miske zmiešame všetky ingrediencie na dresing.
4. Krok
Šalátové lístky nakrájame, dáme na tanier, pridáme nakrájanú zeleninu a pokrájané kuracie mäso.
5. Krok
Pred podávaním prelejeme šalát dresingom.