REKLAMA

Melónová smoothie miska

Raňajkové smoothie misky sú určite jedným z najchutnejších trendov.

REKLAMA
Výborné recepty na smoothie: Jednoduché, lahodné a hotové za pár minút

Recept nájdeš v tomto článku

Výborné recepty na smoothie: Jednoduché, lahodné a hotové za pár minút

Ingrediencie

porcií
2
  • 1 melón Galia Pridané do
  • 2 šťavu z väčších pomarančov Pridané do
  • 1 banány Pridané do
  • Chia semienka Pridané do
  • kokosové lupienky Pridané do
  • kamutové vločky Pridané do
  • 1 kivi Pridané do
REKLAMA

Postup

15 min.
1. Krok

Začneme tým, že si ošúpeme a na malé kúsky nakrájame banán, ktorý vložíme do sáčku na mrazenie a dáme zamraziť cez noc.

2. Krok

Na prípravu smoothie budeme potrebovať výkonný mixér, ako napríklad môj MioMat - hrnček var. Vložíme doň na kocky nakrájaný melón, šťavu z pomarančov a mrazené banánové kúsky. Stlačíme SMOOTHIE a o 2 minútky nás čaká hladké smoothie, ktoré môžeme rozliať rovno do dvoch misiek.

3. Krok

A teraz začne tá sranda. Svoju smoothie misku si dotvorte podľa vlastnej fantázie a podľa toho, čo máte aktuálne doma. Ja som začala kokosovými plátkami, pokračovala pruhom kamutových vločiek, kúskami kiwi a nakoniec som pridala aj trošku zdravých chia semiačok. Dobrú chuť.

Najnovšie recepty

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Top kategórie

Obed

4717 receptov

Mäsité jedlá

2215 receptov

Večera

4427 receptov

Mascarpone

338 receptov

Lacné jedlá

1490 receptov

Pre diabetikov

633 receptov

Kuracie mäso

777 receptov

Dezert

3610 receptov