REKLAMA
Polievka Pilaf

Polievka Pilaf

Rýchla priprava a zdravý recept

REKLAMA
Ako pripraviť bulgur a prečo by sme ho mali jesť? Zaujímavosti o bulgure na jednom mieste

Recept nájdeš v tomto článku

Ako pripraviť bulgur a prečo by sme ho mali jesť? Zaujímavosti o bulgure na jednom mieste

Ingrediencie

porcií
6
  • 78 g Cibuľa Pridané do
  • 358 g zemiaky Pridané do
  • 1500 ml voda Pridané do
  • 130 g pilaf Pridané do
  • 13 g cesnak Pridané do
  • soľ Pridané do
  • Červená ml paprika Pridané do
  • drvený kmín Pridané do
  • čierne korenie Pridané do
  • majoránka Pridané do
  • kari Pridané do
REKLAMA

Postup

50 min.
1. Krok

Jednu strednú cibuľku nakrájanú na kocky podusíme na kvapke olioleja.

2. Krok

Pridáme očistené na kocky nakrájané zemiaky ale len menšiu časť podusíme, potom pridáme cesnak, osolíme a zalejeme časťou vody.Uvaríme do mäkka a roxmixujeme, toto nám polievku zahustí aby sme nemuseli múku používať.

3. Krok

Dolejeme do masy zvyšnú vodu .

4. Krok

Pridáme koreniny,pilaf a povaríme cca 10 minút potom pridáme zvyšné zemiaky na kocky nakrájané.

5. Krok

Varíme do zmäknutia, dochutíme a máme hotovo.

6. Krok

Suroviny presne vážim pretože rátam kalórie a zapisujem do kalorických tabuliek.Vy si môžete prispôsobiť podľa seba.

Najnovšie recepty

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Top kategórie

Pečivo

746 receptov

Obed

4876 receptov

Nátierky

332 receptov

Mäsité jedlá

2257 receptov

Dezert

3773 receptov

Mascarpone

342 receptov

Torty

481 receptov

Večera

4589 receptov

Kuracie mäso

788 receptov