REKLAMA
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/0PIoRk-Y01EizbXqAEKw/e289592aa8d0b37af7ac2aa6cfcae4.png)
Zdravý a chutný šalát
Zdravý, ľahký a výživný šalát, ktorý sa perfektne hodí na obed či večeru. Voňavé grilované kuracie prsia, chrumkavá zelenina a dresing vytvárajú dokonalú kombináciu chutí.
REKLAMA
Ingrediencie
porcií
4
- 2 ks kuracie prsia
- 300 g cherry paradajok
- 1 ks avokádo
- 4 pl olivový olej
- šťava z citróna
- 2 pl medu
- 2 pl horčice
- ľadový šalát
- soľ a čierne korenie
Najnovšie letáky
REKLAMA
Postup
20 min.
1. Krok
Kuracie prsia osoľte, okoreňte a na stredne vyhriatej panvici opečte z obidvoch strán do zlatista. Potom nechajte mäso odležať.
2. Krok
Medzitým si pripravte zeleninu. Šalát, paradajky a avokádo nakrájajte na menšie kúsky.
3. Krok
V malej miske zmiešajte olivový olej, citrónovú šťavu, med a horčicu. Osoľte a okoreňte podľa chuti.
4. Krok
Do veľkej misy vložte nakrájanú zeleninu, pokrájané kuracie mäso a premiešajte. Pred podávaním šalát polejte pripraveným dresingom.