REKLAMA
Zeleninový šalát s avokádom s diétnym stehienkom.
Ľahký šalát k hocijakému mäsu ale chutí aj samotný.Veľmi rýchla príprava,,a vhodné aj pri diéte 😉
REKLAMA
Ingrediencie
porcií
4
- avokádo
- polníček
- paprika zelená alebo žltá
- cherry rajčiny
- soľ
- kuracie stehná
- korenie na pečené kura
- 1 maracuja
Najnovšie letáky
REKLAMA
Postup
15 min.
1. Krok
Do misky si dáme na polku prekrojené rajčiny a na kocky nakrájanú papriku posolíme a necháme postáť aby nám to šťavu pustilo.
2. Krok
Pridáme avokádo nakrájané na kocky, maracuju a polníček (umytý) dobre premiešame aby sa nám to spojilo.
3. Krok
Ja som k tomu robila diétne kuracie stehienko.
4. Krok
Diétne preto že som ho zbavila kože, ale tú som nevyhodila. Urobila som na spestrenie z nej oškvarky.
5. Krok
Stehno som dala do sáčku na pečenie k nemu pridala korenie na pečenie ,potriasla, chvíľku nechala oddýchnuť a šup do rúry na cca 50 min.
6. Krok
Podávala som stehienko ,šalátik no a kto nediétuje tak aj s oškvarkami z kože zo stehna.😉
7. Krok
Dobrú chuť