REKLAMA
Bielkovinoví medvedíkovia
Zdravá maškrta plná bielkovín. Pripravte si takýchto "brumíkov" nadupaných biekovinami, ako zdravá desiata. Skvelé aj na cesty.
REKLAMA
Ingrediencie
porcií
6
Suroviny
- 60 g rozmixované ovsené vločky
- 15 g jemné ovsené vločky
- 2 ks bielky
- 30 g proteín vanilka
- prípadne ešte sladidlo navyše
- 1 čl prášok do pečiva
- 100 g kefír
- 50 g jablková výživa
Plnka
- čokoládový džem
Najnovšie letáky
REKLAMA
Postup
35 min.
1. Krok
Z bielkov vyšľaháme sneh. V miske zmiešame všetky ingrediencie a nakoniec primiešame sneh z bielkov.
2. Krok
Do formy na medvedíkov lyžicou nanášame cesto. Do stredu dáme lyžičku plnky (môžete použiť ľubovoľný džem) a zakryjeme ďalšou vrstvou cesta.
3. Krok
Pečieme pri teplote 180 stupňov 20-25 minút.