REKLAMA
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/NmYukYoYYG13AZ2T8-z3/75af0e81a28283595a8af97067d2c7.jpeg "Cestoviny s mrkvovo tekvicovou omáčkou")
Zdroj: FB: RECEPTY zdravé FIT
Cestoviny s mrkvovo tekvicovou omáčkou
Perfektné a zdravé cestoviny s mrkvovo tekvicovou omáčkou, ktoré vás zahrejú a zasýtia.
REKLAMA
Ingrediencie
porcií
6
- 400 g cestovín
- 2 kus mrkvy
- 1 kus tekvica hokkaido
- 2 strúčiky cesnaku
- 1 kus Cibuľa
- 2 pl olivového oleja
- 150 ml smotany na varenie
- soľ a korenie
- petržlenová vňať
- tvrdý syr
Najnovšie letáky
REKLAMA
Postup
40 min.
1. Krok
Tekvicu a mrkvu nastrúhajte na hrubo na strúhadle. Myslím, že to dáva tomuto jedlu špecifickú textúru a chrumkavosť, ktorých by ste nedosiahli, keby ste zeleninu len nakrájali.
2. Krok
Cibuľu a cesnak nakrájajte nadrobno a orestujte na panvici s olivovým olejom, kým nie sú sklovité.
3. Krok
Pridajte nastrúhanú tekvicu a mrkvu, osoľte, okoreňte a dusíme pod pokrievkou na stredne veľkom ohni približne 20 minút, kým zelenina nie je mäkká.
4. Krok
Kým sa zelenina dusí, uvaríme cestoviny v slanej vode podľa návodu na balení.
5. Krok
Na záver prilejte smotanu do panvice a nechajte ešte chvíľu podusiť.
6. Krok
Hotové cestoviny posypte syrom a ozdobte petržlenovou vňaťou.
Zdieľaj recept s ostatnými
Reels
NovéNajnovšie recepty
Najnovšie recepty
Reels
NovéObľúbené recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/CZ97zhnfG31f7UgSwmMl/ef37916bb52f1e0f6f7b15fd021cfa.jpeg "Náhľad receptu Jednoduchá smotanová omáčka")
Jednoduchá smotanová omáčka
Smotanová omáčka sa výborne hodí k cestovinám i mäsu. Pripravte si ju podľa tohto základného receptu.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/5Ml5logvd0k7Qjlb3JDw/5fa0dce66b0ab069d4c6afc82d047d.jpeg "Náhľad receptu Domáca fazuľovica v kotlíku")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/V_UiJoJffTu_twwOh13G/cded2b596c9bc4cd0bafb5a32814e6.jpeg "Náhľad receptu Kolienka s mäsom")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/iyNbL4ItWxesWH1Mjbqg/8c5a117e5d64aab399240a7389e048.jpeg "Náhľad receptu Najlepšia marináda na divinu")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/MwWAshm8FsSxUubUeCsb/6ce3cf746b5e4dfbc2a3da4fda2b5d.jpeg "Náhľad receptu Mascarpone krém s kyslou smotanou")
Mascarpone krém s kyslou smotanou
Tento krém s mascarpone a kyslou smotanou je mojím obľúbeným receptom, ktorý vždy poteší mojich hostí. Je to perfektný doplnok k mnohým dezertom, ako je napríklad tiramisu, ale skvelo sa hodí aj k ovocným koláčom.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/Br5G7nUv75pUVU04N--j/2f5d59b9ecd041c09549703bd8b671.jpeg "Náhľad receptu Pečené plátky krkovičky")
Pečené plátky krkovičky
S krkovičkou pečenou v rúre mám vždy výborné skúsenosti. Hodí sa na slávnostný stôl.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/iRXRPEpIWaaIyX_jFwNm/272ea4378beb6ef30f9a6ffe0b0416.jpeg "Náhľad receptu Maďarský kurací perkelt bez smotany")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/KO9ztRp0n9GACnW7ul-f/acf6596e78b3ea0951c53a2f28609d.jpeg "Náhľad receptu Veterník na plechu")
