REKLAMA
Cícerová pomazánka pre deti
Recept na domácu cícerovú pomazánku pre deti, ktorá je vynikajúcim zdrojom proteínov, vitamínov a minerálov pre deti. Cícer je bohatý na vlákninu, ktorá pomáha tráveniu.
REKLAMA
Ingrediencie
porcií
4
- 400 gramov konzervovaného cíceru
- 1 ks citrón
- 3 strúčiky cesnaku
- 80 ml olivového oleja
- štipka soli
- paprika na dochutenie
Najnovšie letáky
REKLAMA
Postup
25 min.
1. Krok
Najprv si pripravte všetky suroviny. Cícer opláchnite pod tečúcou vodou a nechajte ho dobre odležať na cedníku.
2. Krok
Cícer preložte do hlbokej misy. Pridajte strúčiky cesnaku, olivový olej a šťavu z polovice citróna.
3. Krok
Potom všetko rozmixujte ponorným mixérom do hladka. Ak je pomazánka príliš hustá, môžete pridať trochu vody.
4. Krok
Nakoniec pomazánku dochutíme soľou a paprikou a premiešame ju.
5. Krok
Cícerovú pomazánku môžete podávať s čerstvým pečivom alebo zeleninou.