REKLAMA
Domáci chlieb na chudnutie
Tento domáci chlieb na chudnutie obsahuje menej kalórií ako bežné pečivo, no napriek tomu obsahuje dostatok vlákniny a živín.
REKLAMA
Ingrediencie
porcií
10
- 200 g celozrnnej pšeničnej múky
- 100 g ovsená múka
- 2 Lyžice otrúb
- 1⁄2 lyžičky Čajové Sódy bikarbóny
- 1 Lyžice octu
- 1 lyžička medu
Najnovšie letáky
REKLAMA
Postup
60 min.
1. Krok
V miske zmiešame obidve múky, otruby, sódu bikarbónu a soľ.
2. Krok
Postupne pridáme vodu, ocot a med a zmes miešame, kým sa nevytvorí hladké cesto.
3. Krok
Cesto necháme odpočívať na teplom mieste asi na 1 hodinu.
4. Krok
Po 1 hodine cesto premiesime a vytvarujeme ho do bochníka.
5. Krok
Chlieb preložíme na plech a necháme ho ešte 30 minút kysnúť.
6. Krok
Domáci chlieb na chudnutie pečieme v rúre rozohriatej na 180 stupňov asi 45 minút.