REKLAMA
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/KkVuNASA4RofYdYmrAp2/d85915c7451684e1ceb0f93cc3e7e1.jpeg "Jednoduchá tukožrútska polievka")
Jednoduchá tukožrútska polievka
Ak chcete schudnúť nejaké to kilečko, odporúčam túto tukožrutskú polievku. Je to kapustová polievka s paprikou, rajčinou, mrkvou a cibuľou. Princíp chudnutia s tukožrútskou polievkou spočíva v tom, že jej môžete zjesť koľko vládzete.
REKLAMA
Ingrediencie
porcií
4
- 1 ks hlávková kapusta
- 4 ks Cibuľa
- 3 ks nakrájaná červená paprika
- 4 ks čerstvé paradajky
- 2 ks mrkva
- 1 ks zeleninový bujón
- mleté čierne korenie
- soľ
- vegeta
- petržlen
- voda
Odporúčané produkty
Podravka ochucovadlo
Podravka NATUR
Podravka kečup jemný
Podravka dijónska horčica
REKLAMA
Postup
40 min.
1. Krok
Pripravíme si zeleninu. Kapustu nakrájame na tenké rezance. Mrkvu, paradajku, papriku a cibuľu na drobno. Paradajky nešúpeme!
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/KkVuNASA4RofYdYmrAp2/96cde0939d3a57b5c991691a047839.jpeg "Jednoduchá tukožrútska polievka - krok prípravy 1")
2. Krok
Do hrnca nalejeme 500 ml vody a pridáme tam kapustu. Podusíme ju chvíľu. Kapusta stratí 2/3 objemu.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/KkVuNASA4RofYdYmrAp2/2bd9243aa7392a932d0e21a94b4350.jpeg "Jednoduchá tukožrútska polievka - krok prípravy 1")
3. Krok
Potom pridáme ku kapuste cibuľu a dusíme zhruba 15 minút.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/KkVuNASA4RofYdYmrAp2/80d0067675a55b2575f7266a17e92e.jpeg "Jednoduchá tukožrútska polievka - krok prípravy 1")
4. Krok
Potom pridáme do tukožrútskej polievky kocku bujónu a ostatnú zeleninu. Podľa potreby pridáme vodu.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/KkVuNASA4RofYdYmrAp2/6a6bc3db2210fded971cc90c37be46.jpeg "Jednoduchá tukožrútska polievka - krok prípravy 1")
5. Krok
Spolu varíme ešte 40 minúť dokiaľ nie je zelenina mäkká. Dochutiť ju môžeme soľou, čiernym korením a vegetou.
Zdieľaj recept s ostatnými
Reels
NovéNajnovšie recepty
Najnovšie recepty
Reels
NovéObľúbené recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/ENJRvgNN3tdN-QorWMqN/1c6e37d528d3dd59b404cab9eed897.jpeg "Náhľad receptu Kuracina so zeleninou")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/w-bCg2iv2GwZju9Lnvsw/5ece5ce4294d42b151b62703c377be.jpeg "Náhľad receptu Kremnické krumple")
Kremnické krumple
Kto navštívi mesto mesto Kremnica určite neodíde bez vyskúšania legendárneho zákusku Atkáryho kremnických krumplov.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/C5wm6W8qyrQd-D8nbkUq/10995d37cd3431db711f901b7f3357.jpeg "Náhľad receptu Najlepší nadýchaný perníkový koláč")
Najlepší nadýchaný perníkový koláč
Úžasne chutný a jednoduchý recept na šťavnatý perníkový koláč ako od babičky! Tento recept na hrnčekový perník je jednoducho klasika.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/HZJ9bQUCSaYavH9nEqd0/0d70a741963c6c0b12e216a9978ab6.jpeg "Náhľad receptu Morčacie prsia na šťave")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/3iuWf0k92jU7Nqq1c14T/c414d7bcdf91331247fbfee06c179e.jpeg "Náhľad receptu Obrátené bravčové rezne")
Obrátené bravčové rezne
Veľmi radi pripravujeme tieto šťavnaté obrátené bravčové rezne, obrátené sa volajú preto, že sa najskôr obalia v strúhanke až potom vo vajíčku. Sú krásne jemné a veľmi šťavnaté. V kombinácii s čerstvou zeleninou sú výborné.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/jhMVTxkvVbpOtyuVoxJ4/3b8864bcbb6e1f30b755e687dde0fe.jpeg "Náhľad receptu Citrónová omáčka k lososovi")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/XS4SPsXWkwJgFbSSxx4c/beb2d527bccd539b6d20b394d10d2b.jpeg "Náhľad receptu Originál viedenský zemiakový šalát")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/zObZq5KZ44a_RP-c99e3/160b3573fdf4fb051e9215dc572184.jpeg "Náhľad receptu Oblíž prst")
