:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/InX9ea0zTpLnm1J3LS12/ef5953e35f5da71f177ec4895cd4a8.jpeg "Karfiol so strúhankou")
Zdroj: mikafotostok from Getty Images
Karfiol so strúhankou
Karfiol so strúhankou je zdravý, chutný a výživný recept na vegetariánsky obed alebo ako príloha.
Ingrediencie
- 1 veľké karfiol
- 3 Tablespoon olivový olej
- soľ a korenie podľa chuti
- 1⁄2 Pohár strúhanka
- 3 strúčiky cesnaku
- 2 Tablespoon petržlen
Najnovšie letáky
Postup
Karfiol nakrájajte na ružičky a dôkladne umyte. Karfiol scedíme a osušíme.
Ružičky karfiolu vložte do veľkej misy a premiešajte ich s olivovým olejom, soľou a korením. Uistite sa, že sú všetky ružičky rovnomerne obalené.
Ružičky karfiolu položte na plech vystlaný papierom na pečenie.
Karfiol pečte približne 15-20 minút v predhriatej rúre (200 °C), kým nie je zlatohnedý a chrumkavý.
Medzitým na panvici na zvyšnom olivovom oleji opečte strúhanku, nasekaný cesnak a petržlenovú vňať, kým strúhanka nezíska zlatohnedú farbu - ale pozor, aby sa nepripálila! Vyberte karfiol z rúry a posypte ho strúhankou. Všetko dobre premiešajte a naaranžujte na servírovací tanier.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/cWJPFybVXHxH3nfyyTFX/8f17d92638cf07f278e87daf54ed2f.jpeg "Náhľad receptu Mletý rezeň so syrom v rúre")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/cxx0eWqJ-euFx6PSqyT3/3c648f2d40bab274d7402ffec15573.jpeg "Náhľad receptu Francúzske palacinky")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/ge422VQVn45nHF_TCh5u/23050a1c20455f767be9ebba4eaff2.jpeg "Náhľad receptu Dukátové buchtičky")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/qRqfPnYtTuN6dHthjLbe/aae9b87a0a9ca62626f1ea7c68f085.jpeg "Náhľad receptu Bravčová panenka na šťave")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/mdwCEodvRxiByUFSvnV4/90a9c9b5fad38192f891f788772ce963.jpeg "Náhľad receptu Goralská polievka")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/QWuGWtA7wIZq9SxycpYC/61e08b007452d2977db3928ab0dd1d.jpeg "Náhľad receptu Šalát s kuracím mäsom a medovo horčicovou zálievkou")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/6wZPkxkXwenjACXRU529/6783883f6a8dc8403af74e9499caf4.jpeg "Náhľad receptu Výborný kelový prívarok ako od babičky")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/OeVWf3fACDJZnx3TurKO/db9c9466cb4d417438349d6c0d6d03.jpeg "Náhľad receptu Morčacie soté s ryžou")
