REKLAMA
Ľahký zeleninový šalát
V lete sa nám častokrát nechce veľa času tráviť varením a dobre padnú i rýchle jedlá a šalátiky. Tento s tofu vyskúšajte.
REKLAMA
Ingrediencie
porcií
1
- zmes šalátov ľadový
- polníček
- špenát
- rajčiny
- uhorky
- 70 g tofu údené
- 1 čl Med
- 1 čl horčica
- soľ
- olivový olej
Najnovšie letáky
REKLAMA
Postup
10 min.
1. Krok
Zeleninu si nakrájame na menšie kúsky a pripravíme do misky. Osolíme a pokvapkáme olivovým olejom.
2. Krok
Tofu nakrájame na kocky a opekáme na panvici. Keď je už zlatisté pridáme med a horčicu a chvíľku osmahneme.
3. Krok
Tofu pridáme k šalátu a podávame. K šalátiku si môžete ešte opiecť celozrnný toast.