REKLAMA
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/hv-MxaLNt4_XQmyOfuwH/2c9838224b600e6f803d3a69fd892f.jpeg)
Losos na pomarančovej omáčke
Ak hľadáte chutný, zdravý a rýchly recept s lososom, ktorý vás zahreje a dodá vám kvalitnú energiu, určite si tento recept zamilujete.
REKLAMA
Ingrediencie
porcií
2
- 2 filé z lososa spolu 300 g
- 1 veľké pomaranč
- 2 pl medu
- 2 pl sójovej omáčky
- soľ a pomleté čierne korenie podľa chuti
Najnovšie letáky
REKLAMA
Postup
25 min.
1. Krok
Filety lososa opláchneme, osušíme a zľahka osolíme a okoreníme.
2. Krok
Pomaranč poriadne umyjeme a nastrúhame z neho kôru. Potom ho rozkrojíme a vytlačíme z neho aj šťavu.
3. Krok
V miske zmiešame pomarančovú šťavu, kôru, med a sójovú omáčku
4. Krok
Lososa vložíme do zapekacej misy a prelejeme ho pomarančovou marinádou. Misu môžeme pokryť predierkovaným alobalom, aby sme zachovali šťavnatosť lososa.
5. Krok
Pečieme ho v rúre predhriatej na 180°C približne 15 - 20 minút, v závislosti od hrúbky filetov.