REKLAMA
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/_InhAXdevZUyK4HzJMGL/cbbe73f666df853a7ac991868f48d2.jpeg)
Maková kaša
Rýchla ovsená kaša s makom
REKLAMA
Ingrediencie
porcií
1
- 20 g ovsených vločiek
- 1 polievková lyžica mak
- 1⁄2 lyžička ryžového sirupu alebo iného tekutého sladidla
- banán
Najnovšie letáky
REKLAMA
Postup
10 min.
1. Krok
Vločky zalejeme horúcou prevarenou vodou, aby boli zakryté. Takto ich necháme napučať 7 minút.
2. Krok
Banán si vymixujeme s makom a sladidlom.
3. Krok
Pridáme to k vločkám a zamiešame.
4. Krok
Podľa chuti si môžete pridať čerstvé ovocie alebo aj biely jogurt.
5. Krok
Dobrú chuť!😉