REKLAMA

Zdroj: Canva

Makové mlieko

Recept na to ako si pripraviť domáce makové mlieko. Makové mlieko má veľa vápnika a obsahuje tiež železo a zinok. Môžete ním nahradiť kravské mlieko pri varení aj pečení. Piť ho môžete minimálne 2x v týždni a 8 dní v mesiaci si dajte prestávku.

REKLAMA

Ingrediencie

porcií
1
  • 100 g mak Pridané do
  • 1 l mli Pridané do
REKLAMA

Postup

20 min.
1. Krok

Nemletý mak zalejeme vodou a necháme ho cez noc odpočívať.

2. Krok

Na druhý deň mak aj s tou istou vodou zmixujeme.

3. Krok

Vzniknutú zmes precedíme cez jemné sitko alebo gázu.

4. Krok

Gázu riadne rukou postláčame, aby vytiekla všetka tekutina.

5. Krok

Mlieko si môžete dosladiť alebo ochutiť podľa svojej chute.

Najnovšie recepty

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Top kategórie

Obed

4690 receptov

Mäsité jedlá

2205 receptov

Dezert

3591 receptov

Lacné jedlá

1482 receptov

Večera

4399 receptov

Cestoviny

532 receptov

Mascarpone

335 receptov

Raňajky

1392 receptov