REKLAMA
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/Jy8e190T7D6geuNHWGJk/17913ffe0e85a9baf75d425fa06483.jpeg "Morčacie mäso s brokolicou")
Zdroj: Canva
Morčacie mäso s brokolicou
Tento recept na morčacie mäso s brokolicou je skvelá voľba pre tých, ktorí hľadajú ľahkú a vyváženú stravu.
REKLAMA
Ingrediencie
porcií
6
- 500 g morčacieho mäsa
- 1 ks brokolica
- 1 ks Cibuľa
- 2 strúčiky cesnaku
- 2 Lyžice olivové oleja
- 1 lyžička sušeného oregana
- 1 lyžička mletej papriky
- 1⁄2 šálky vývaru
- sezam na posyp
- soľ a korenie podľa chuti
Najnovšie letáky
REKLAMA
Postup
30 min.
1. Krok
Na panvici zahrejte olivový olej a opečte na ňom nakrájanú cibuľu s cesnakom.
2. Krok
Pridajte morčacie mäso a opečte ho zo všetkých strán.
3. Krok
Pridajte brokolicu, soľ, korenie, sušený oregano a mletú papriku. Všetko dobre premiešame a dusíme na strednej teplote asi 5 minút.
4. Krok
Potom prilejte vývar a varte 10-15 minút do zmäknutia.
5. Krok
Podávajte posypané sezamom.
Zdieľaj recept s ostatnými
Reels
NovéNajnovšie recepty
Najnovšie recepty
Reels
NovéObľúbené recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/A4bua4L0hUXB6TXnv91J/22b48c7e97df02ab7b58d41d8ac416.jpeg "Náhľad receptu Langoše od babičky")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/jhMVTxkvVbpOtyuVoxJ4/3b8864bcbb6e1f30b755e687dde0fe.jpeg "Náhľad receptu Citrónová omáčka k lososovi")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/f9RimbRwaEr9PhHNCPMv/1f6c87b06683fdf74cbf9007a4ef5c.jpeg "Náhľad receptu Škoricové koláče ako pierko")
Škoricové koláče ako pierko
Domáce pečivo sa nevyrovná žiadnemu, ani v pekárni ani v obchode! Tieto koláče sú mäkké a ľahké ako obláčik💜 Vôňa pri ich pečení sa nesie po celom dome a človek sa nevie dočkať, kedy už budú hotové :-) Môžete urobiť nielen so škoricou, ale aj s kakaom.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/UlYm-y12Lav402-kIyGn/46a85bcea2a0d7653c6aba708ab649.jpeg "Náhľad receptu Vynikajúce bravčové karé s omáčkou.")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/TWIBbmH05WDKOtgYvcp4/7fadd2bace3582cc1286abd3630c33.jpeg "Náhľad receptu Morčacie na prírodno")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/asjdg9nalai_qkeqpKRJ/786c4dece9cda999d41ef30a609ca9.jpeg "Náhľad receptu Moravský vrabec originál recept")
Moravský vrabec originál recept
Tradičný moravský vrabec. Výborné mäsko, ktoré sa môže podávať s dusenou kapustou a knedľou.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/iwVMAMdqQ7gqPxeTCWEf/2d303bfa920600a89ad5181ddc3549.jpeg "Náhľad receptu Domáce halušky do polievky bez vajec")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/bh4REhpEQUOWTUYvy07K/808c75357e3c173e686f02d29fed15.jpeg "Náhľad receptu Kura so zeleninou a kešu orechmi")
