REKLAMA
Mrkvové guľky

Mrkvové guľky

A ďalší mrkvový dezert na tomto profile. Nebojte sa zeleniny aj v dezertoch. A takáto rýchlovka - nepečené guľky, ktoré zvládne každý.

REKLAMA

Ingrediencie

porcií
30
  • 2 ks mrkva Pridané do
  • 12 HR mleté mandle Pridané do
  • 12 HR strúhaný kokos Pridané do
  • 1 HR ovsené vločky Pridané do
  • 12 HR kokosová múka Pridané do
  • 100 g jablková výživa Pridané do
  • 60 g Arašidové maslo Pridané do
  • 60 g sušené ďatle Pridané do
  • 2 čl mletá škorica Pridané do
  • 14 čl muškátový orech Pridané do
REKLAMA

Postup

30 min.
1. Krok

Ďatle zalejeme vriacou vodou, aby zmäkli.

Mrkvové guľky - krok prípravy 1
2. Krok

Mrkvu očistíme a rozmixujeme.

3. Krok

Do mixéra pridáme kokos, orechy a vločky a všetko spolu premixujeme.

Mrkvové guľky - krok prípravy 1
4. Krok

Presypeme do misky, pridáme škoricu, muškátový orech, výživu a arašidové maslo.

Mrkvové guľky - krok prípravy 1
5. Krok

Ďatle rozmixujeme v mixéri. Pridáme k nim polovicu mrkvovej zmesi a premixujeme spolu. Následne obe zmesi spolu zmiešame a pridáme ešte kokosovú múku.

Mrkvové guľky - krok prípravy 1
6. Krok

Mala by nám vzniknúť hmota, z ktorej sa budú dobre tvarovať guľky. Pred tvorbou guliek som si zmes odložila na pol hodinu do chladničky. Z daného množstva mi vyšlo 30 guličiek po 20g.

Mrkvové guľky - krok prípravy 1

Najnovšie recepty

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Top kategórie

Obed

4714 receptov

Mäsité jedlá

2214 receptov

Večera

4424 receptov

Mascarpone

338 receptov

Lacné jedlá

1489 receptov

Pre diabetikov

633 receptov

Kuracie mäso

776 receptov

Dezert

3610 receptov