REKLAMA
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/IDe9yZ4hY8D_QtykyAkR/ce045ae1c9b8744891823a0fab59a5.jpeg)
Mrkvové guľky
A ďalší mrkvový dezert na tomto profile. Nebojte sa zeleniny aj v dezertoch. A takáto rýchlovka - nepečené guľky, ktoré zvládne každý.
REKLAMA
Ingrediencie
porcií
30
- 2 ks mrkva
- 1⁄2 HR mleté mandle
- 1⁄2 HR strúhaný kokos
- 1 HR ovsené vločky
- 1⁄2 HR kokosová múka
- 100 g jablková výživa
- 60 g Arašidové maslo
- 60 g sušené ďatle
- 2 čl mletá škorica
- 1⁄4 čl muškátový orech
Najnovšie letáky
REKLAMA
Postup
30 min.
1. Krok
Ďatle zalejeme vriacou vodou, aby zmäkli.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/IDe9yZ4hY8D_QtykyAkR/2f2b7a5da968b0f327c0374f51832f.jpeg)
2. Krok
Mrkvu očistíme a rozmixujeme.
3. Krok
Do mixéra pridáme kokos, orechy a vločky a všetko spolu premixujeme.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/IDe9yZ4hY8D_QtykyAkR/d9334620febe67760582d5514eceff.jpeg)
4. Krok
Presypeme do misky, pridáme škoricu, muškátový orech, výživu a arašidové maslo.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/IDe9yZ4hY8D_QtykyAkR/811bf51fd55211781793559e2658bb.jpeg)
5. Krok
Ďatle rozmixujeme v mixéri. Pridáme k nim polovicu mrkvovej zmesi a premixujeme spolu. Následne obe zmesi spolu zmiešame a pridáme ešte kokosovú múku.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/IDe9yZ4hY8D_QtykyAkR/55be3eab702b54efaa0e59576809bc.jpeg)
6. Krok
Mala by nám vzniknúť hmota, z ktorej sa budú dobre tvarovať guľky. Pred tvorbou guliek som si zmes odložila na pol hodinu do chladničky. Z daného množstva mi vyšlo 30 guličiek po 20g.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/IDe9yZ4hY8D_QtykyAkR/f2636d6bc684db3585b11495be21fb.jpeg)