REKLAMA
Nepečený fit tvarohový dezert
Jednoduché, krémové a navyše plnohodntné a nutrične vyvážené. Takéto dezerty mám rada a doprajem si ich či už na raňajky alebo olovrant. Ozvláštnené zdravšou nátierkou bez pridaného cukru.
REKLAMA
Ingrediencie
porcií
8
Základ
- 120 g ovsené vločky pomixované
- 30 g kakao
- 50 g maslo
- 20 g nutlove crispy hazelnut alebo iná oriešková čoko nátierka
- 1 pl Med
Krém
- 250 g tvaroh jemný v papieri
- 250 g tvaroh jemný tučný vo vaničke
- 30 g vanilkový proteín
- 2 pl sladidlo
- ja som použila čakankový sirup
Poleva
- 100 g nutlove crispy hazelnut
- nutlove sauce crunch
Najnovšie letáky
REKLAMA
Postup
30 min.
1. Krok
Na základ si roztopíme maslo a nátierku a zmiešame s rozmixovanými vločkami, kakaom a medom. Vytvoríme jednotnú hmotu, ktorú rovnomerne roztlačíme na dno malej formy vystlanej papierom na pečenie.
2. Krok
Na krém všetky ingrediencie zmiešame a nanesieme na pripravený základ.
3. Krok
Nakoniec si roztopíme nátierku. Nalejeme a rozotrieme ju na vrch koláča. Následne na vrch pridáme aj nutlove sauce a špajdľou jemne vmiešame. AK nátierku nemáme ako polevu môžeme použiť aj čokoládu.
4. Krok
Odložíme stuhnúť do chladničky, ideálne cez noc.