REKLAMA
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/plOmKRg5BHrkU9xdET64/8bd2368b7ef4fd96ba83f83841fc67.jpeg)
Sendvič s tuniakovou nátierkou a mrkvovým šalátom
Plnohodnotná a vyvážená desiata
REKLAMA
Ingrediencie
porcií
4
- obľúbené pečivo
- tuniak v konzerve
- grécky nízkotučný jogurt
- smotanový syr
- bylinky
- mrkva
- Med
- vlašské orechy
Najnovšie letáky
REKLAMA
Postup
10 min.
Do dvoch sendvičov pripravíme nátierku, ktorá sa skladá z premiešaného tuniaka z konzervy, smotanového roztierateľného syra a gréckeho nízkotučného jogurtu. Ak chceme pridať nejaké strukoviny (šošovica, cícer), je dobré skryť ich tak, že ich rozmixujete do hladka s tuniakom a syrom.