REKLAMA

Smoothie s čučoriedkami

Recept na smoothie s čučoriedkami, ktoré je chutné, ale aj zdravé a plné vitamínov a antioxidantov. Vďaka ľahkej príprave je ideálne ako rýchle raňajky alebo drink po tréningu.

REKLAMA

Ingrediencie

porcií
2
  • 2 hrnčeky čerstvých alebo zmrazených čučoriedok Pridané do
  • 1 ks banán Pridané do
  • 12 hrnček nesladeného mandľového mlieka Pridané do
  • 1 pl medu alebo iného sladidla Pridané do
  • 12 hrnčeku ľadu (ak používate čerstvé čučoriedky) Pridané do
REKLAMA

Postup

10 min.
1. Krok

Všetky ingrediencie dajte do mixéra.

2. Krok

Mixujte na vysokom výkone, kým nie je zmes hladká.

3. Krok

Ak je smoothie príliš husté, pridajte viac mandľového mlieka a znova mixujte.

4. Krok

Prikryte a vychladíte v chladničke alebo ihneď podávajte.

Najnovšie recepty

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Top kategórie

Obed

4717 receptov

Mäsité jedlá

2215 receptov

Večera

4427 receptov

Mascarpone

338 receptov

Lacné jedlá

1490 receptov

Pre diabetikov

633 receptov

Kuracie mäso

777 receptov

Dezert

3610 receptov