REKLAMA
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/OPknqMnIukgSl69Bj_zV/22ab53c4fc1c0713a1aaf4e9e6743f.jpeg)
Zdroj: Canva
Smoothie s mangom
Recept na osviežujúce a zároveň sýte smoothie s mangom a banánom.
REKLAMA
Ingrediencie
porcií
2
- 1 ks zrelé mango
- 1 ks banán
- 1⁄2 Lyžice medu
- 1 pohár mlieka
Odporúčané produkty

Rajo mlieko 3,5%

Rajo maslo

Rajo smotana na šľahanie 33%

Rajo tvaroh jemný hrudkovitý
REKLAMA
Postup
10 min.
1. Krok
Mango ošúpeme a nakrájame na menšie kúsky.
2. Krok
Kúsky manga, banán, med a mlieko vložíme do mixéra.
3. Krok
Mixujeme približne 2 minúty, alebo kým nie je smoothie hladké.
4. Krok
Ak máte chuť na studené smoothie, pridajte ľad a znova poriadne rozmixujte.
5. Krok
Hotové smoothie nalievame do pohárov a môžeme okamžite podávať.