REKLAMA
Tekvicové lievance

Tekvicové lievance

Takáto porcia úžasných lievancov. Ponúkam vám na ne jeden jednoduchý fit receptík.

REKLAMA

Ingrediencie

porcií
1
  • 1 ks vajce Pridané do
  • 15 g jemný tvaroh Pridané do
  • 15 g hladká špaldová múka Pridané do
  • 15 g proteín Pridané do
  • 20 g Tekvicové pyré Pridané do
  • 15 ml voda Pridané do
  • flavdrops Pridané do
REKLAMA

Postup

15 min.
1. Krok

Bielko vyšľaháme.

2. Krok

Ostatné ingrediencie zmiešame v miske a nakoniec pridáme vyšľahané bielko.

3. Krok

Po lyžiciach dávame na panvicu portrétu kokosovym olejom. Lievance opekáme z oboch strán.

4. Krok

Na krém zmiešame 50g jemného tvarohu, 25g tekvicové pyré, škorica, kardamon, mlety zázvor a flavdrops(sladidlo). Môžeme však podávať ľubovoľne, podľa chuti.

Najnovšie recepty

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Top kategórie

Obed

4715 receptov

Mäsité jedlá

2214 receptov

Večera

4425 receptov

Mascarpone

338 receptov

Lacné jedlá

1489 receptov

Pre diabetikov

633 receptov

Kuracie mäso

776 receptov

Dezert

3610 receptov