REKLAMA
Tekvicové lievance
Takáto porcia úžasných lievancov. Ponúkam vám na ne jeden jednoduchý fit receptík.
REKLAMA
Ingrediencie
porcií
1
- 1 ks vajce
- 15 g jemný tvaroh
- 15 g hladká špaldová múka
- 15 g proteín
- 20 g Tekvicové pyré
- 15 ml voda
- flavdrops
Najnovšie letáky
REKLAMA
Postup
15 min.
1. Krok
Bielko vyšľaháme.
2. Krok
Ostatné ingrediencie zmiešame v miske a nakoniec pridáme vyšľahané bielko.
3. Krok
Po lyžiciach dávame na panvicu portrétu kokosovym olejom. Lievance opekáme z oboch strán.
4. Krok
Na krém zmiešame 50g jemného tvarohu, 25g tekvicové pyré, škorica, kardamon, mlety zázvor a flavdrops(sladidlo). Môžeme však podávať ľubovoľne, podľa chuti.