Zdravá pizza bez múky

Name: Zdravá pizza bez múky
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: 2 ks ružičky karfiolu; 2 ks vajcia; 50 g syra; 2 Lyžice paradajkového pretlaku; 1 lyžička bazalky; 1 lyžička oregana; soľ a čierne korenie; šampiňóny; olivy

Iwa

Recept na zdravú pizzu bez použitia múky. Korpus si môžete pripraviť napríklad z karfiolu.

REKLAMA

Ingrediencie

porcií

2 ks ružičky karfiolu Pridané do
2 ks vajcia Pridané do
50 g syra Pridané do
2 Lyžice paradajkového pretlaku Pridané do
1 lyžička bazalky Pridané do
1 lyžička oregana Pridané do
soľ a čierne korenie Pridané do
šampiňóny Pridané do
olivy Pridané do

Najnovšie letáky

Zostáva dní: 7

REKLAMA

Postup

20 min.

1. Krok

Karfiol nastrúhame na jemno alebo ho zmixujte.

2. Krok

Vložte karfiol do mikrovlnnej rúry na 5 - 7 minút, aby zmäkol.

3. Krok

V miske zmiešajte karfiol s vajcami, syrom, bazalkou, oreganom, soľou a korením. Vznikne kompaktné cesto.

4. Krok

Cesto položte na plech vystlaný papierom na pečenie.

5. Krok

Predhrejte rúru na 200 °C.

6. Krok

Pečte cesto bez náplne v predhriatej rúre 12 minút.

7. Krok

Potom cesto vyberte a natrite ho paradajkovým pretlakom a položte naň oblohu.

8. Krok

Takto pripravenú zdravú pizzu bez múky vložte späť do rúry a pečte ďalších 15 minút.

9. júla 2023

Reels

Nové

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Obľúbené recepty

patrik_v_kuchyni

Kuracie soté na mexický spôsob

Chutné kuracie soté na mexický spôsob, ktoré si zamiluje celá rodina. Jednoduchá a rýchla príprava. Na prípravu si vystačíte so surovinami, ktoré sa bežne vyskytujú v každej kuchyni. Vyskúšajte a neľutujete!

patrik_v_kuchyni