Zdravé pečené cuketové placky

Name: Zdravé pečené cuketové placky
Prep time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 3
Ingredients: 1 ks cuketa; 3 ks malých zemiakov; 1 ks väčších vajec; hrnček jemných ovsených vločiek; soľ; mleté čierne korenie; čierne sezamové semienka; strúhaný syr

friendly_cooking

I keď sú vyprážané placky veľmi chutné, my sme si obľúbili túto fit verziu bez oleja.

REKLAMA

Ingrediencie

porcií

1 ks cuketa Pridané do
3 ks malých zemiakov Pridané do
1 ks väčších vajec Pridané do
hrnček jemných ovsených vločiek Pridané do
soľ Pridané do
mleté čierne korenie Pridané do
čierne sezamové semienka Pridané do
strúhaný syr Pridané do

Najnovšie letáky

Zostáva dní: 7

REKLAMA

Postup

40 min.

1. Krok

Cukinu nastrúhame a vyžmýkame z nej vodu (zvykneme pridať aj 2-3 malé zemiaky). Taktiež z nich vyžmýkame vodu.

2. Krok

Pridáme soľ, korenie, sezam (máme radšej čierny) a aspoň za hrnček ovsených vločiek. Pridáme tiež 1 vajíčko.

3. Krok

Môžeme pridať aj syr alebo proscuitto, vtedy trošku menej solíme. Zo zmesi hneď vytvarujeme placky. Položíme na papier na pečenie.

4. Krok

A pečieme cca na 200 stupňoch do zlatista. Dobrú chuť.

29. januára 2022

Reels

Nové

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Obľúbené recepty

Mis-Mas

Bomba jablčník

Názov koláča naozaj neklame a verím, že ani vás nesklame, pretože je to naozaj výborný a jednoducho bombový jablkový koláč. Taký jesenný, rustikálny, bez prílišného zdobenia. Veď v jednoduchosti je krása, no nie?😀

Mis-Mas

Iwa

Fazuľová polievka s údeným mäsom a klobásou

Tradičná fazuľová polievka s údeným mäsom a klobásou. Fazuľa obsahuje veľa železa, vápnika, draslíka, vitamínu C a vitamínov skupiny B. Vďaka vysokému obsahu vlákniny má blahodárne účinky na črevá.

Iwa